Fitness für Frauen

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Unser Durchschnittsalter: 30 - 60 Jahre,
Gruppenstärke: ca. 25 Frauen.

Wir machen Aerobic in verschiedenen Variationen zu fetziger Musik, figurformendes Muskelaufbautraining und zum Schluß runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab. Natürlich kommt auch der Spaß und die Geselligkeit nicht zu kurz.
Übungszeit: Donnerstags, 19.30 - 21.00 Uhr
Ansprechpartner: Martina Mäurer, Telefon 02736 2127

Fit & Fun

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60+ Gymnastik